Serenity pour un sommeil réparateur

Serenity pour un sommeil réparateur

  Une vidéo pour te partager ma clé bien-être : la synergie SERENITY de doTerra qui m’aide à me relaxer et me détendre le soir et favorise un sommeil profond et réparateur. Lavande, bois de Hô, bois de cèdre, ylang ylang, marjolaine, camomille, vanille,...
C’est la rentrée, respire

C’est la rentrée, respire

Tous les enfants sont repartis sur les chemins de l’école, avec plus ou moins d’appréhension après ces quelques mois qui ont désorienté petits et grands. Et comme toujours, ils s’en sortent plutôt bien ! C’est plus difficile pour nous les...
Comment j’ai pu rester zen

Comment j’ai pu rester zen

Je t’en ai parlé il y a quelques temps, j’ai arrêté de fumer Ça fait maintenant 4 mois. Et comme je te le présentais dans ma vidéo, je me suis aidée de l’huile essentielle de poivre noir pour stopper les envies.   Lorsque j’ai pris la...
Depuis que j’aime ma lenteur

Depuis que j’aime ma lenteur

C’est un fait, je suis lente. Une vraie lente qui aime et qui a besoin de prendre son temps, de réfléchir, de contempler. Les personnes qui me connaissent bien le savent, inutile de m’attendre à l’heure, ou de compter sur moi pour être en avance !...
Le Changement

Le Changement

Ce matin j’ai tiré la carte du Changement (Osho zen tarot). Le Changement nous parle du mouvement de la vie qui se répète éternellement, comme une roue qui tourne tant que nous n’en prenons pas conscience. Les Bouddhistes parlent de la roue de la vie et de...